• 孩子胆小,补补肾气

    ■北京中医疑难病研究会专家委员会主任委员薛永东有些孩子天生胆子大,爬高上梯,眼睛都不眨;有的孩子则总是一副畏畏缩缩的样子,怕生人、怕
    2019-05-14 17:16 阅读1306
  • 晚上下棋睡得香

    晚上下棋睡得香

    白天大脑得到充分休息,夜晚睡眠才会更加香甜。英国“顶尖健康网”最新载文,总结出经科学证实的可让大脑得到很好休息的三种最佳方法——下棋
    2019-05-14 15:11 阅读1282
  • 近期,吃海虹要注意,小心中毒

    近期,吃海虹要注意,小心中毒

    5月13日,百人牛牛省市场监管局发布关于海虹的食品安全预警与提示。近日,百人牛牛省一些地方发生了多起因食用海虹引发麻痹性贝类毒素中毒事件。海虹
    2019-05-14 15:02 阅读1357
  • 三岁前不用额外补钙

    三岁前不用额外补钙

    在很多家长的观念中,补钙一定要趁早,于是给刚出生几个月的宝宝开始补钙,认为只有这样才能让他们长高个子。事实上,这只是家长的一厢情愿,
    2019-05-10 17:22 阅读2074
  • 踢球的娃儿更精神

    踢球的娃儿更精神

    近年来,高质量的体育课开始进入更多乡村学校,如何让更多农村学生通过学校体育更好地形成个性、培养特长,需要更多努力重庆环城皆山,渝东南
    2019-05-10 17:20 阅读2039
  • 每天跺跺脚也能养生

    有一种方法,非常简单易行,却能给老人带来健康长寿的功效,它就是跺脚。补助肾气。脚跟与人体的肾经关系密切,跺脚实际上刺激了肾经穴位。人
    2019-05-10 17:17 阅读2060
  • “与太阳一起吃饭”防病

    人体生物钟(昼夜节律)是人类为了顺应大自然周期性规律而产生的一种适应循环。近日,来自美国、英国的研究表明,按点吃饭可防多种疾病。英国
    2019-05-10 17:17 阅读2029
  • 久用硬毛巾 脸上擦出斑

    久用硬毛巾 脸上擦出斑

    中国医疗保健国际交流促进会中老年医疗保健分会委员李国东有些老年朋友脸上出现斑点,以为是老年斑,其实是被老旧的硬毛巾搓出来的摩擦斑。日
    2019-05-09 15:08 阅读2631
  • 服药,别忘这几个原则

    生活中,很多老人苦恼自己成了“药罐子”,一个人吃着几种西药和几十种保健药的例子并不少见。老人吃药多,有几个原因。一是越来越多的50岁以
    2019-05-09 15:07 阅读2634
  • 孩子不宜过早做三类运动

    孩子不宜过早做三类运动

    游泳、长跑、举重、爬山……为强健孩子体魄,不少父母早早地就让孩子接触各式各样的运动。北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩表示,从运
    2019-05-09 15:05 阅读1688
  • 夏天消暑 “食本凉茶”代替草本凉茶

    立夏已至,南方将迎来漫长的暑热天,每年此时,很多人都喜欢喝凉茶消暑。营养师指出,随着生活与工作模式的改变,中草药所制凉茶已不再适宜大
    2019-05-09 15:02 阅读1533
  • 你备的“救命药”这样用才对

    我们经常在朋友圈看到类似这样的“温馨提醒”:出现胸痛怎么办?疑似心梗怎么办?医生支招,赶紧吃这些药……看得多了,很多人就以为自己有了
    2019-05-09 15:01 阅读1657
  • 吃牛油果就能减肥?营养学专家:不是科学方法

    吃牛油果就能减肥?营养学专家:不是科学方法

    原标题:吃牛油果就能减肥?营养学专家:不是科学方法,不如“管住嘴迈开腿”来得实在(图片来源:网络)近日,一篇《牛油果:一个专属于年轻
    2019-05-08 17:01 阅读1706
  • 预防乳腺癌,怎么吃?

    近日,演员胡歌的母亲因乳腺癌去世。一时间,网友都自发在胡歌评论区中悼念胡妈妈。据悉,胡歌的妈妈曾经与乳腺癌斗争多年,在生命最危险的时
    2019-05-08 16:56 阅读1356
  • 婴儿不用每天洗澡

    小孩子新陈代谢快,出汗也多,稍微一运动身上就黏糊糊的,洗澡便成了他们每天的“必修课”,但这种做法并不科学。婴幼儿皮肤比成年人细腻,应
    2019-05-08 15:05 阅读1362
  • 专家称准爸爸吸烟更易增加胎儿患先天性心脏病风险

    很多实验已经证明,孕妇吸烟对胎儿生长发育产生的不利影响,然而你或许不知道,孕妇吸二手烟更容易增加胎儿患先天性疾病的风险。一起跟随法国
    2019-05-08 15:01 阅读1423
  • 摸五个地方,知心脏好坏

    中山大学附属第六医院心血管内科副主任医师曾伟杰心脏的内在变化,常常外显于体表。大量研究证实,通过检查或测量身体的5个部位,可以发现一
    2019-05-08 14:38 阅读1390
  • 不必挨饿就能“健康瘦” 肉蛋奶蔬果皆不可少

    三月四月不减肥,五月六月难露腿。天气渐暖,又到了该露腿的时节,减肥也成为女性朋友们热衷的话题。但在减肥上,很多人是存在误区的。比如认
    2019-05-08 13:56 阅读1416
  • 新研究:不健康素食饮食可能伤肾

    有观点认为吃素能够起到保护肾脏、降低肾病风险的作用,但一项新研究指出,吃素也有讲究,常吃富含淀粉和糖的素食反而可能会增加肾脏损伤的风
    2019-05-08 13:54 阅读1393
  • 野菜虽鲜别多吃小心日光性皮炎

    春暖花开,正是踏春好时节,许多人喜欢采摘野菜尝鲜。医生提醒,不少野菜属于光感性植物,吃后晒太阳会增加皮肤对光的吸收导致晒伤的风险加大
    2019-05-08 13:49 阅读1219