• 少吃七类食物 有助肠道健康

    少吃七类食物 有助肠道健康

    在日常生活中,为了我们的肠道健康和身体健康,有些食物应该少吃或者尽量不吃。油炸类食品我们知道,油脂被反复高温加热会产生有害物质。比如
    2019-05-08 13:48 阅读1357
  • 黑豆可为血管“减龄”

    黑豆可为血管“减龄”

    编者按黑豆,又名橹豆、黑大豆、稽豆、枝仔豆、马料豆等。从品种上来分,可以分为青仁黑豆、黄仁黑豆、恒春黑豆等。近年来,消费者从各种信息
    2019-05-08 13:45 阅读1172
  • 平均6个中国人就有1个脱发 年轻人,你的“头顶大事”还好吗?

    平均6个中国人就有1个脱发比上一代人脱发年龄提前了20年年轻人你的“头顶大事”还好吗?有个段子:一位年轻人去公司应聘,人力资源负责人在看
    2019-05-06 14:07 阅读1081
  • 最新研究显示 独居者更容易患心理疾病

    据德国媒体报道,一项最新研究称,独居群体罹患心理疾病的机率是其他人群的1.5-2.5倍,包括抑郁症、强迫症等。这是法国凡尔赛大学研究者发表
    2019-05-06 08:56 阅读1724
  • 你只是水肿而不是胖!4个方法用对了,身体立马瘦一圈

    你只是水肿而不是胖!4个方法用对了,身体立马瘦一圈

    最近几年很多人都会通过中医的方法来减肥,其实在本质上讲,很多都是水肿型的肥胖者,他们湿气大,身体的代谢效率也比较不好,因此会产生肥胖
    2019-04-30 16:39 阅读1389
  • 少睡16分钟影响工作,看看什么才是真正好睡眠!

    少睡16分钟影响工作,看看什么才是真正好睡眠!

    你知道吗?就算每天只是少睡十几分钟,都可能影响你的工作表现。近日,美国南佛罗里达大学进行了一项研究,这项研究被刊登在最新一期的美国《
    2019-04-30 16:33 阅读1329
  • “好孕”路上常遇五大拦路虎

    “好孕”路上常遇五大拦路虎

    武汉市中心医院妇科主任医师黄磊以下5种情况可能是“好孕”路上的拦路虎,备孕前要听从医生的意见,以免“久怀不中”。高龄年龄是影响女性受
    2019-04-30 14:54 阅读1419
  • 老年人睡前多听小雨声

    老年人睡前多听小雨声

    “粉红噪音”是自然界最常见的噪音,主要分布在中低频段,包括瀑布声、小雨声等。近日,美国《人类神经科学前沿》杂志刊登的一项新研究显示,
    2019-04-30 14:52 阅读1398
  • 中老年人千万小心!血液黏稠有四个预警信号

    火箭军总医院心血管内科主任胡桃红教授说,一般来说,出现以下四个预警信号,就说明体内血液黏稠度可能偏高了,中老年人以及有心血管疾病的人
    2019-04-30 14:47 阅读1341
  • 胆结石,饮食注意六点

    百人牛牛读者高女士问:最近我爸查出得了胆结石,想问问专家,他在饮食上有哪些禁忌?北京朝阳中西医结合急诊抢救中心临床营养科主任荀晓霖答:胆
    2019-04-29 17:24 阅读1395
  • 喝酸奶,血糖好

    喝酸奶,血糖好

    受访专家:解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞韩国岭南大学研究小组一项研究表明,酸奶摄入量与糖尿病风险呈负相关,即摄入越多,风险
    2019-04-29 17:24 阅读1478
  • 熬夜伤,多吃鱼和豆来解

    日本东京大学食品专业博士王蓉工作繁重或依赖电子产品,熬夜成为常态。熬夜过后,皮肤灰暗干燥,因为过度用眼,眼睛异常干涩,熬夜之后如何吃
    2019-04-29 17:23 阅读1422
  • 熟吃西红柿有助降低高血压和高胆固醇

    《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项研究发现,熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀
    2019-04-29 17:22 阅读1390
  • 常吃南瓜子补充磷元素

    吃南瓜子最好用手剥着吃,不要用牙嗑,如果用牙嗑,大量唾液会留在瓜子皮上而丢失,而唾液可以湿润与溶解食物,因此,要少用牙齿嗑瓜子。南瓜
    2019-04-29 17:21 阅读1332
  • 九种食物缓解肠胃不适

    九种食物缓解肠胃不适

    胃病或者某些食物可能会导致恶心、呕吐等胃部不适。除了吃药或者等待症状自行消失,调整饮食也有助于缓解这些不适。美国《健康》杂志最新载文
    2019-04-29 17:20 阅读1465
  • 高血压饮食注意什么?牢记这几点,控压更轻松

    高血压饮食注意什么?牢记这几点,控压更轻松

    当今社会是一个老龄化加剧的社会,而慢性疾病也呈现出高发的趋势,尤其是像糖尿病、高血压等这样的慢性疾病,越发常见,会对患者的身体健康造
    2019-04-29 10:14 阅读1523
  • 全麦面包越吃越瘦?你得买到真的!

    全麦面包越吃越瘦?你得买到真的!

    很多人都认为,减肥期间,要喝脱脂牛奶,吃全麦面包的道理,没时间动手的时候大家一般选择购买现成的全麦面包。但是你知道吗,你买的全麦面包
    2019-04-29 10:11 阅读1447
  • 牙齿矫正,饮食应该注意什么?

    牙齿矫正,饮食应该注意什么?

    一口“丑”牙,能毁掉一张好看的脸。牙齿对一个人的气质有很大的影响。在这个颜狗满地走、颜值刷屏的时代,拥有一口好看的牙齿越来越受到人们
    2019-04-29 10:08 阅读1529
  • 上课经常走神 可能是癫痫“小发作”

    杨杨的父母都在外地工作,他从小跟爷爷奶奶一起住。两位老人对孙子的吃穿一点不敢怠慢,可让两老头疼的是孙子上课经常走神,为这事,两老和老
    2019-04-28 14:15 阅读1477
  • “睡神宝宝”巧养成

    提起宝宝的睡眠问题,很多家长都是一把辛酸泪:“自从有了孩子,就没睡过一个整觉”“再贵的眼霜都没法拯救我的黑眼圈了”……但也有些宝宝在
    2019-04-28 14:15 阅读1379